Les personnes handicapées, en fauteuil roulant ou debout, peuvent pratiquer dans les trois familles de l'Athlétisme :
- Les courses sur piste et sur route
- Les sauts (triple-saut, longueur, hauteur)
- Les lancers (poids, javelots, disque)
La réglementation s'appuie sur celle de la Fédération Française d'Athlétisme. Quelques adaptations sont nécessaires pour permettre l'accès de ce sport au plus grand nombre. Elle concernent principalement :
- Les épreuves "guidés" des déficients visuels
- Les courses et les lancers en fauteuil roulant
- Les poids des engins de lancer
- Les épreuves ouvertes en fonction de la catégorie de handicap.
Où Pratiquer ?
La Vaillante Association Handisport
Le basket-ball est une des disciplines les plus connues car très spectaculaire, il se pratique en fauteil roulant.
La réglementation s'appuie sur celle de la Fédération Française de basket-ball. Certaines adaptations ont été apportées. Elles concernent principalement :
- La reprise de dribble
- L'utilisation du fauteil roulant comme partie intégrante du joueur
Où Pratiquer ?
Gap Handi-Sport
Massilia Handi Basket
Handisport en Durance
Le cécifoot est l'adaptation du football pour les déficients visuels. Ce sport permet l'affrontement de deux équipes de 6 joueurs sur des terrrains aménagés. Spectaculaire, le cécifoot est actuellement en phase de développement, cette discipline comporte de nombreux atouts et permet de dévellopper des qualités d'assurrance et d'autonomie nécessaires dans la vie quotidienne.
Le règlement s'inspire du football à 6 édité par la Fédération Française de Football. Quelques aménagements pour tenir compte des spécificités du handicap concernent : le hors jeu, les fautes collectives, le signalement, la durée de jeu, les dimensions du terrain.
Où Pratiquer ?
Union Sportive Marseille Endoume Catalans
Le cyclisme handisport existe en France depuis une trentaine d'années en tandem pour les déficients visuels.
En tandem, les règlements appliqués sont ceux de la Fédération Française de Cyclisme à l'exception de quelques adaptations inhérentes aux spécificités du handicap.
Où Pratiquer ?
Association Sport Loisirs des Aveugles et Amblyopes
Le contact, la relation priviligiée avec le cheval, la possibilité d'être transporté et de partager les plaisirs de cette discipline à plusieurs, sont autant de qualités qui la rendent accessible à un large public.
Où Pratiquer ?
Association Sport Loisirs des Aveugles et Amblyopes
Actuellement, le foot-fauteuil est le seul sport collectif de compétition s'adressant aux grands handicapés. La pratique de cette activité s'effectue sur l'aire de jeu d'un terrain de basket. l'objectif est de faire progresser le ballon à l'aide du fauteuil pour marquer des buts.
Le règlement s'inspire de l'esprit de celui de la Fédération Française de Football.
Où Pratiquer ?
Handisport Marseille
Association Sportive d'Education Populaire
Association Sportive des Tourelles
Le mouvement pratiqués par les personnes handicapées est le développé-couché. Cette discipline se pratique sur un matériel adapté et s'adresse indifféremment aux athlètes handicapés debout ou en fauteuil, âgés de 14 ans et plus.
Le règlement appliqué est celui de la Commission Fédérale d'Haltérophilie. Les haltérophiles sont répartis par catégorie de poids de corps.
Où Pratiquer ?
La Vaillante Association Handisport
A la fin des années 90, une pratique du cyclisme adaptée pour les personnes en fauteuil roulant apparaît : le handbike.
Où Pratiquer ?
Club Handisport Aixois
Aix Handisport
Handisport en Durance
Le judo, sport de combat, génère des bienfaits éducatifs pour les personnes handicapées. Cette activité est structurée à la Fédération Française Handisport pour les déficients visuels depuis 1983.
Les règles de la FFJDA sont les règles en vigueur, à l'exception de quelques adaptations liées au handicap visuel.
Où Pratiquer ?
Association Colline Notre Dame
Beaucoup de personnes handicapées sont attirées vers les engins mécaniques susceptibles de leur redonner une excellente autonomie dès lors que les commandes sont adaptéeset permettent parfois de parcourir de grands espaces.
Où Pratiquer ?
Robert Grit Karting Handisport
Le kayak s'adresse surtout aux personnes ayant une pathologie des membres inférieurs pour qui la situation de handicap s'atténue, et aux déficients visuelsqui pagaient en double.
Où Pratiquer ?
Aix Handisport
Parmi les nombreuse disciplines sportives pratiquées par les personne handicapées physiques, la natation occupe une place priviligiée due à ses atouts : elle est accessible au plus grand nombre, même aux plus lourdement handicapés et l'évolution en apesanteur permet d'utiliser les capacités physiques restantes.
Le règlement en vigueur est celui de la Fédération Française de Natation à l'exception de quelques adaptations inhérentes a handicap.
Où Pratiquer ?
Club Handisport Aixois
Handisport Istres
Association Sportive d'Education Populaire
Association Sport Loisirs Handicaps Martigues
Club Martégal Handisport
Handisport Marseille
Club Handisport Valmantais
La Vaillante Association Handisport
Où Pratiquer ?
Club Handisport Aixois
Renaître Handisport
Association Sport Loisirs Handicaps Martigues
Club Martégal Handisport
La Vaillante Association Handisport
En compétition ou en loisir, c’est avant tout s’adonner au plaisir de la glisse et à la découverte des grands espaces.
Pour les personnes handicapées assises ou debout, pratiquants confirmés ou débutants, cette activité de pleine nature offre, en intégration complète, de véritables possibilités d’évolution.
Le règlement est celui de la Fédération Française de Ski avec quelques aménagements pour tenir compte des spécificités du handicap.
Où Pratiquer ?
Club Handi Ubaye
Aix Handisport
Le ski nordique handisport propose deux types d'activités : le ski de fond et le biathlon. Il présente l'avantage de s'adapter à toutes les catégories de handicaps (assis ou debout). C'est un formidable moyen de mise en condition physique dans un cadre de plein air et montagne particulièrement régénérant. Le ski nordique handisport s'adresse au plus grand nombre dès lors que le choix de l'encadrement, du matériel et des lieux de pratique sont adaptés.
Le règlement est celui de la Fédération Française de Ski avec quelques aménagements tenant compte des spécificités du handicap.
Où Pratiquer ?
Association Sport Loisirs des Aveugles et Amblyopes
Le tennis (pratiqué en fauteuil roulant), de par sa pratique, le plus souvent au sein de clubs affiliés à la Fédération Française de Tennis, et ses possibilités de jouer autant en famille qu'entre amis ou avec d'autres personnes en fauteuil roulant, le tennis permetune réelle possibilité d'intégration. La pratique de cette discipline se fait sur toutes les surfaces.
Le règlement appliqué est celui de la Fédération Française
de Tennis à l'exception de quelques adaptations liées à la pratique en fauteuil roulant. L'adaptation principale est le droit de laisser rebondir la balle deux fois avant de la frapper.
Où Pratiquer ?
Robert Grit Karting Handisport
La Vaillante Association Handisport
Tennis Municipal Roquefort La Bedoule
Handisport en Durance
Le tennis de table est une activité duelle de compétition et de loisir qui se pratique en simple, en double et en équipe. Debout ou en fauteuil roulant, le tennis de table se joue aussi bien dans des clubs handisport que dans des clubs affiliés à la Fédération Française de Tennis de Table. Cette discipline développe des qualités autant techniques et tactiques que physiques et psychologiques.
Le règlement appliqué est celui de la Fédération Française de tennis de Table à l'exception de quelques adaptations liées à la pratique en fauteuil roulant. l'adaptation principale est l'obligation par le serveur, en simple, de délivrer son service de manière à ce que la balle ne sorte pas latéralement.
Où Pratiquer ?
Club Handisport Aixois
Handisport Istres
Renaître Handisport
Association Sport Loisirs Handicaps Martigues
Club Martégal Handisport
Handisport Marseille
La Vaillante Association Handisport
Le tir à l'arc sollicite à la fois la maîtrise de la posture, l'équilibre, l'enchaînement de mouvements amples et fins, la respiration et le mental. Cette discipline fut l'une des plus anciennement utilisée pour ses vertus thérapeutiques en centre de rééducation.
En compétition, ce sont les règlements de la Fédération Française de Tir à l'Arc qui s'appliquent, auxquels il faut ajouter les aménagements conçus par l'International Paralympic Committee en fonction du handicap.
Où Pratiquer ?
Association Sport Loisirs Handicaps Martigues
Archers l'Islois Handisport
Le tir sportif est avant tout un état d'esprit qui s'acquiert avec l'apprentissage de la concentration et la maîtrise de soi. A 10m, 25m et 50m avec un pistolet ou une carabine, vous trouverez l'épreuve qui correspond le mieux à vos goûts, vos aptitudes et vos moyens. Ce sport requiert une parfaite harmonie entre le corps et l'esprit.
Le règlement
appliqué est celui de la fédération française de Tir à l'exception de quelques adaptations permettant la pratique de l'activité en fonction du handicap. Ces adaptations concernent principalement :
- Les aides techniques pour les tireurs pratiquant assis utilisant une potence ou un système de visée sonore
- Le spositions de tir réglementaires de la Fédération Française de Tir.
Où Pratiquer ?
Club Martégal Handisport
Handisport Marseille
Le torball est un sport collectif destinés aux déficients visuels. L'objectif est de marquer un but à l'adversaire en lançant un ballon sonore à la main. Chaque équipe est composée de trois joueurs alternativement attaquants, puis défenseurs.
Où Pratiquer ?
Association Colline Notre Dame
La voile est synonyme d'évasion, de rêve, de liberté et d'aventure. Elle se révèle être un excellent support d'intégration en loisir comme en compétition.
Chaque avis de course précise les règles spécifiques à la classe et à l'épreuve, dans le strict respect des règles de course à la voile édictées par l'ISAF, Fédération Internationale de Voile. l'IFDS, section "handivoile" interne à ISAF, régit toutes les particularités de la voile paralympique.
Où Pratiquer ?
Voile Impulsion
Voiles au Large
